by admin | May 29, 2022 | உடல்நலம்
இந்த பதிவில் மாதுளை (mathulai) பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பயன்கள் பற்றி பார்க்கலாம்.மாதுளை ( mathulai )பழம் அணைத்து வயதினரும் சாப்பிடலாம்.மாதுளை பழத்தில் பல நன்மைகள் உள்ளன.அவைகள் பின்வருமாறு. மாதுளை பழம் பயன்கள் | benifits of mathulai in tamil நினைவாற்றல் பெருகும்:...
by admin | May 27, 2022 | உடல்நலம்
ஆண்டு முழுவதும் குறைந்த விலையில் கிடைக்ககூடிய பழம் பப்பாளி( pappali ) பழம் தான் இரண்டு வகை பப்பாளி (papaya)உண்டு .ஒன்று உருண்டை வடிவம் மற்றொன்று நீள் வடிவம் (நீண்ட வடிவம் கொண்ட பப்பாளி ). இதில் நீள் வடிவம் கொண்ட பப்பாளி அதிக இனிப்பு சுவை கொண்டது . பலன் தரும் பப்பாளி...
by admin | May 26, 2022 | உடல்நலம்
வங்கதேசத்தின் தேசிய பழம் பலாப்பழம் ( palapalam ) ஆகும். அதாவது ஆங்கிலத்தில் இதன் பெயர் jackfruit ஆகும் .இந்த பலாப்பழம் ( palapalam ) சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம். முக்கனிகள் ஒன்று பலாப்பழம் இதன் மணமும் இனிப்பு சுவையும் இதற்க்கு காரணம் ஆகும்....
by admin | May 25, 2022 | உடல்நலம்
Sugar apple என அழைக்கப்படும் சீத்தாப்பழம்( seethapalam ) சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். சீத்தாப்பழத்தில் ( seethapalam ) குளுக்கோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ் அதிகம் காணப்படுவதால் இவை உடலுக்கு விரைவாக ஆற்றலை தருகிறது.இவை மற்ற பழங்களைவிட மணமும்...
by admin | May 24, 2022 | உடல்நலம்
ஆரஞ்சு(Orange fruit) பழம் சாப்பிடுவதற்கு புளிப்பு மற்றும் இனிப்பு சுவை கொண்டதாகவும் இருக்கும்.பப்ளி மாஸ்,சாத்துக்குடி, கமலா ஆரஞ்சு (கமலாப்பழம்) , எலுமிச்சை, நாரத்தை காய் போன்றவை ஆரஞ்சு இனத்தை சேர்ந்தவை ஆகும்.ஆரஞ்சு பழத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும் வெவ்வேறு பயன்கள் தர...
by admin | May 7, 2022 | உடல்நலம்
நடைப்பயிற்சி நேரம் | நடைப்பயிற்சி செய்வது எப்படி | நடைப்பயிற்சி செய்யும் முறை Walking Benifits நடைபயிற்சி செய்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். அதிகாலை சூரிய உதயத்திற்கு முன்பு வெறும் காலால் (காலணி அணியாமல்) திறந்த வெளியில் நடக்க வேண்டும்.திறந்த...
